코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 약간 앞으로 숙이고 콧방울의 말랑한 부분을 눌러야 합니다. 피가 목으로 넘어가는 것을 줄이고, 출혈 부위를 직접 압박하는 데 도움이 됩니다.

코피가 날 때 올바른 지혈 방법

앉은 상태에서 입으로 숨을 쉬며 고개를 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧등이 아닌 양쪽 콧방울을 단단히 잡고, 중간에 확인하지 말고 10~15분 정도 계속 압박합니다. 입안으로 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉으세요. 휴지나 솜을 콧속 깊이 밀어 넣으면 점막을 자극하거나 뺄 때 다시 출혈할 수 있어 피하는 편이 좋습니다. 얼음찜질은 보조적으로 사용할 수 있지만 코를 누르는 압박을 대신하지는 않습니다.

멈춘 뒤와 진료가 필요한 경우

출혈이 멎은 뒤에는 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 피하는 것이 좋습니다. 압박을 제대로 했는데도 피가 계속 나거나 출혈량이 많고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 신속히 진료를 받으세요. 얼굴을 부딪친 뒤 발생한 코피, 반복되는 코피, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용하는 사람의 출혈도 의료진과 상의해야 합니다. 복용 중인 약은 임의로 끊지 마세요.

자주 묻는 질문

고개를 뒤로 젖히면 왜 안 되나요?

피가 목으로 흘러 삼키거나 기도로 넘어갈 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다. 앞으로 숙이는 것이 안전합니다.

코피가 멎은 직후 코를 풀어도 되나요?

혈전이 떨어져 다시 피가 날 수 있으므로 바로 풀지 마세요. 코 안을 건드리지 말고, 재출혈하면 다시 콧방울을 압박합니다.